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앞니 벌어짐 교정, 치료, 장단점 오늘은 앞니 벌어짐 교정, 치료, 장단점에 대해 소개해 드리려고 합니다. 앞니는 사람의 인상에 영향을 미칠 정도로 크게 노출이 되는 부위입니다. 앞니가 벌어진 이유도 사람 마다 다르고 이를 보완하는 치료 방법도 다양하답니다. 그럼 지금부터 앞니 교정에 대해 알아볼까요? 앞니 벌어짐 원인 앞니 벌어짐 치료 앞니 벌어짐 치료 장단점 앞니가 벌어지면 말할 때 발음이 새기도 하지만 심미적인 영향도 끼칩니다. 말할 때나 웃을 때 앞니가 벌어져 있다면 계속 신경이 쓰이고 자신감도 떨어지게 되는데요, '재물이 빠져나가 돈이 센다'는 관상학적 평가도 있습니다. 그럼 치료 방법에 앞서 원인을 살펴볼까요? 1. 앞니 벌어짐 원인 악궁(치아배열 공간)에 비해 치아가 작거나 치아 개수가 적은 경우 잘못 된 생활습관의 영향으로..
이석증 증상, 원인 오늘은 이석증 증상, 원인에 대해 소개해 드리려고 합니다. 어지럼 증상은 살면서 반드시 겪는 흔한 증상이지만 특별한 질환 때문에도 나타난다는 점 알고 계신가요? 이석증이 바로 어지럼의 가장 흔한 원인 질환입니다. 그럼 지금부터 이석증에 대해 살펴보겠습니다. 이석증 증상 이석증 원인 이석증 치료 이석증에 좋은 음식 1. 이석증 증상 먼저 이석증의 이석이란 무엇일까요? 굉장히 작은 칼슘 결정체로 작은 돌처럼 생겼습니다. 이 이석이 반고리관으로 흘러 들어가 발생하는 질환이 이석증입니다. 머리를 움직일 때 갑자기 하늘이 빙빙 도는 것 같은 급성 현훈 현상이 발생합니다. 하지만 머리를 고정하고 자세를 유지하면 어지럼은 사라지는 것이 특징입니다. 어지럼증이 심하여 구토를 하기도 하나, 청각 이상 등과 같은 귀의 문..
소아 변비, 진단, 치료, 음식 오늘은 소아 변비, 진단, 치료, 음식에 대해 소개해 드리려고 합니다. 유아식을 먹기 시작하면서 슬금슬금 찾아오는 소아 변비는 아이도 힘들지만 보는 부모도 속이 타들어가는데요, 어른처럼 마음놓고 변비약을 먹을 수도 없어서 더욱 답답한 증상입니다. 괜찮아 지겠지 라고 방심하다간 항문 질환이나 배변 습관에도 악영향을 끼칠 수 있으니 빠른 조치가 필요하답니다. 그럼 지금부터 소아 변비에 대해 알아볼까요? 소아 변비 증상 소아 변비 원인 소아 변비 치료 좋은음식/나쁜음식 1. 소아 변비 증상 정상적인 대변 횟수는 6개월 이하는 모유 수유 시, 2주에 한 번에서 하루 12번까지 다양합니다. 분유 수유아는 하루 1~7회 정도로 비교적 평균적입니다. 만 4세가 넘으면 성인과 동일하게 하루 1~3회 배변을 합니다. 이..
치주염 증상, 치료방법, 예방법 오늘은 치주염 증상, 치료방법, 예방법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 매일 음식을 먹지 않는 사람은 없죠? 매일 사용하는 치아, 잇몸은 한 번 병증이 생기면 신경이 곤두서게 신경쓰이고 아픈 부위입니다. 다른 질병과 마찬가지지만 특히 치아는 다시 자라지 않기 때문에 상태가 더 악화 되기 전에 빠르게 적절한 조치를 취하는 것이 좋겠습니다. 그럼 오늘은 치주염에 대해 알아볼까요? 치주염 증상 치주염 치료방법 치주염 예방법 1. 치주염 증상 먼저 큰 정의로 보면 '치주질환', 흔히 풍치라고 합니다. 여기서 병의 정도에 따라 치은염과 치주염으로 나뉘는데요, 비교적 증상이 심하지 않고 잇몸에만 병증이 있으면 치은염으로 분류합니다. 그러나 염증이 잇몸, 잇몸 뼈 주변까지 진행 된 경우를 치주염이라고 합니다. 결국 ..
급똥 참는법 오늘은 급똥 참는법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 지금 평화로운 상태이신 분들은 뭐야 하고 피식 웃을만한 주제이지만... 당사자가 되면 식은땀을 흘리면서 찾아 헤맬 정보가 틀림없는데요..!! 평온한 상태여도 눈여겨 보셨다가 혹!!시!! 사태가 벌어질 경우 뇌리 한켠에서 떠올랐으면 하는 정보이기를 바라면서.. 그럼 지금부터 급똥 참는법에 대해 알아봅니다. 장문혈 지압 급똥, 급설사에 효과가 있다는 장문혈 마사지입니다. 새끼손가락 쪽 손목에서 손가락 3마디 정도 떨어진 지점이 혈자리입니다. 방법은 엄지손가락으로 5초간 지그시 눌렀다가 3초간 떼기를 10~15회 반복하라고 하는데요 말이 마사지지 거의 뚫릴 정도로 강한 압박을 줘야 효과가 있다는 간증들이 올라오고 있습니다. 하지만 바지에 지릴 수는 없으니 그..
과민성대장증후군, 증상, 자가진단 오늘은 과민성대장증후군, 증상, 자가진단에 대해 소개해 드리려고 합니다. 겪는 사람만 아는 괴로움이 엄청난 질환이죠. 장거리는 반드시 화장실이 있는 기차를 타야만 하고 지하철에서 중간에 내리기도 하는 큰 불편이 따릅니다.ㅠㅠ 중요한 스케줄을 앞두고 증상이 더 심해지는가 하면 시간이 촉박해서 긴박한 상황이 발생하기도 하는데요. 그럼 지금부터 과민성 대장 증후군에 대해 알아봅니다. 과민성 대장 증후군이란? 별 다른 이상 없이 대장 근육의 과민한 수축 운동으로 인한 기능 장애로 발생하는 증상을 말합니다. 복통, 복부 팽만 같은 소화기 증상과 설사, 변비 등의 배변 장애 증상을 가져오는 만성적 질환입니다. 일상생활에 큰 불편을 미칠 수 있으나 뚜렷한 치료법은 없습니다. 하지만 건강한 식습관과 약물을 통해 증상을..
다이어트 보조 영양제, 영양성분 - 포만감/대사촉진/영양 흡수 방해 오늘은 다이어트 보조 영양제, 영양성분 - 포만감/대사촉진/영양 흡수 방해에 대해 소개해 드리려고 합니다. 시중에 나와 있는 영양제의 선택의 폭이 다양해진 만큼 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할 지 더욱 더 혼란스러운데요, 오늘은 다이어트에 도움을 주는 보조제를 선택하기에 앞서 어떤 영양성분이 있고 나에게 필요한 성분인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 포만감 1. 차전자피 대사촉진 2. 크롬 3. 시나몬 영양 흡수 방해 4. 구아검 5. 흰강낭콩 추출물 6. 팩틴 포만감 포만감을 느끼는 것 만으로도 다이어트를 하는 데 상당히 유리합니다. 과식을 피할 수 있기 때문인데요, 식이섬유는 물을 흡수해서 팽창하는 성질이 있기 때문에 포만감을 주고 장 운동을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 1. 차전자피 효능 차전자피는..
백태가 생기는 이유 6가지, 관리 방법, 꿀팁 오늘은 백태가 생기는 이유, 관리 방법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 혀는 미각을 느끼며 음식을 씹는 데 도움을 주고 발음을 하는 역할까지 다양한 기능을 가지고 있습니다. 혀에 하얗게 낀 백태는 미관상 좋지 않을 뿐 아니라 건강에도 악영향을 끼치는데요, 백태를 깔끔하게 제거할 수 있는 관리법을 소개합니다. 백태가 생기는 이유 백태 관리 방법 1. 백태가 생기는 이유 혀를 내밀면 혓바닥에 하얗게 앉은 물질을 백태라 합니다. 백태가 생기는 원인은 입 속 조직과 섭취한 음식의 잔여물, 구강 내 세균, 생활습관 등입니다. 미흡한 양치 습관 거의 대표적 원인 중 하나로 평소 양치하는 습관이 미흡한 경우입니다. 양치할 때 놓치기 쉬운 혀와 입천장을 꼼꼼히 닦지 않으면 구강 내 세균 번식이 일어나 백태가 생깁니다...
간 건강, 영양제, 영양성분 오늘은 간 건강, 영양제, 영양성분에 대해 소개해 드리려고 합니다. 시중에 나와 있는 영양제의 선택의 폭이 다양해진 만큼 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할 지 더욱 더 혼란스러운데요, 오늘은 간 영양제를 선택하기에 앞서 어떤 영양성분이 있고 나에게 필요한 성분인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬(실리마린) 민들레 아티초크 1. 밀크씨슬(실리마린) 밀크씨슬은 기능성 영양소로 식약처 기능을 인정 받은 성분입니다. 효능 밀크씨슬에는 실리마린이라는 항산화 성분이 들어있습니다. 이 실리마린이 활성산소로부터 간세포를 보호하여 노화, 손상을 막아줍니다. 또, 항염증 작용을 하여 염증 물질 생성을 억제하는 기능이 있습니다. 기능성영양소 실리마린은 간건강 도움으로 식약처 기능성 원료로 등록되어 있습니다. 섭취시 주..
관절 건강, 영양제, 영양성분 - 항염증기능 오늘은 관절 건강, 영양제, 영양성분 - 항염증기능에 대해 소개해 드리려고 합니다. 시중에 나와 있는 영양제의 선택의 폭이 다양해진 만큼 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할 지 더욱 더 혼란스러운데요, 오늘은 항염증에 작용하는 관절 영양제를 선택하기에 앞서 어떤 영양성분이 있고 나에게 필요한 성분인지 함께 알아보도록 하겠습니다. MSM 보스웰리아 초록입홍합 강황(커큐민) 세틸미리스톨리에이트 1. MSM 효능 MSM은 항염증 작용 기능이 있습니다. 또, 연골의 핵심 성분인 콜라겐의 합성에 도움을 주며 콜라겐 합성에 필요한 황 성분을 공급합니다. 기능성영양소 MSM은 관절 및 연골건강 도움으로 식약처 기능성 원료로 등록되어 있습니다. 섭취시 주의사항 평소 위장이 약하다면 식후에 섭취를 권하나 그렇지 않다면 식..

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