전체 글 (355) 썸네일형 리스트형 국산 호두 기름 효능, 먹는법 호두는 아몬드와 캐슈넛 등과 같이 견과류를 대표하는 음식 의 하나라고 할수 있는데요. 많은 양의 지방산을 포함하고 있으며, 비타민과 무기질의 함량이 높아 우리 몸에 굉장히 많은 도움을 주는 슈퍼푸드에 해당 됩니다. 이러한 호두는 껍질을 제거하 여 그냥 섭취하기도 하며, 샐러드나 볶음 등의 식재료로 이용되거나 다양한 형태의 가공식품으로 이용되는데요. 호두를 원료로 해서 만들어 내는 호두기름은 가공식품 중 하나로, 호두에서 직접 추출하 거나 정제과정을 거치면서 만들어지는 기름입니다. 가볍고 섬세한 호두 향을 지니 고 있으며, 연한 노란색을 띠고 있는데요. 특유의 맛과 향으로 인해서 익힌 채소에 뿌려 먹거나, 구운 고기 요리나 생선구이, 파스타, 빵, 아이스크림 등에 첨가해서 음식.. 글루타치온 효능, 먹는법, 부작용,많이든 음식 글루타치온 효능 및 부작용 글루타치온 은 자연계에 많이 분포되어 있는 성분으로 특히 효모와 간, 근육 등에 많이 포함되어 있는데요. 시스테인 및 글리신, 글루탐산 등의 아미노산의 중합체라고 볼수 있으며, 대부분의 모든 생체 내의 산화환원 반응에 굉장 히 중요한 역할을 합니다. 각종 질병을 일으키고 노화를 촉진시키는 주범으로 알려져있 는 활성산소를 효과적으로 제거해주는 효과와 더불어 여러 건강상 이점을 가져다주는 성분이라고 할수 있는데요. 그렇다면 글루타치온은 어떠한 효능들을 가지고 있는지 자세 히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 글루타치온 효능 면역력 증진우선 가장 핵심적인 효능이라 고 볼수 있는 면역력 향상을 기대할수 있는데요. 면역력은 여러가지 원인들에 의해서 영향을 받게 되지만, 특히나 활성산소의 과도.. 작두콩 차 효능과 부작용 콩은 밭에서 나는 고기라고 불릴 만큼 단백질 성분이 많아서 각광받고 있는 식품 중 하나입니다. 그중에서도 작두콩은 우리가 잘 아는 콩과는 다르게 영양성분이나 효능이 조금 다르긴 한데요. 이런 작두콩을 차로 우려내서 먹으면 건강에 도움 된다는 정보가 있어서 알려드리고자 합니다. 작두콩차 효능 성분 먹는 법에 대해서 알아보도록 하죠. 작두콩차 사러가기 1. 작두콩이란? 작두콩은 콩과에 속한 한해살이 덩굴 식물입니다. 원산지는 열대성 기후대 아시아 또는 아프리카 일대가 원산지입니다. 작두콩은 생긴 게 작두처럼 생겨서 생긴 이름인데요, 동화에서 나오는 잭과 콩나무에 나오는 그 콩나무가 작두콩 나무라고 이해하시면 되겠습니다. 성장 속도도 빠를 뿐만 아니라 줄기가 10m 이상 자라는 경우도 있어서 성장력이 대단합니.. 이전 1 ··· 86 87 88 89 90 91 92 ··· 119 다음
