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생무 효능에 대하여 알아보시죠!!! 1. 생무 효능 한국에서 가장 많이 섭취되는 채소중 하나로 알싸하고 달콤 한 맛을 지니고 있으며, 계절에 따라서 맛에 차이가 다르다고 할수 있는 채소입니다. ​ ​ 특히 겨울철에는 비타민 공급원 으로 중요한 역할을 하는데요. 무의 제철은 10~12월이라 할수 있으며, 100g 당 약 33칼로리를 포함하고 있다고 볼수 있습니다. ​ ​ ​ 가을철 무는 산삼과 인삼보다도 좋다고 알려질만큼 단맛이 강하고, 영양가가 매우 풍부해 건강에 굉장히 좋은 식품인데요. ​ ​ 그렇다면 생무 효능에는 어떠한 효과들을 가지고 있는지 살펴 보도록 하겠습니다. ​ 1) 위장기능 강화 무에 풍부하게 포함되어 있는 아밀라아제는 소화를 돕는 효소로, 음식물을 소화시키고 장기능을 촉진시키는 작용을 하게 됩니다. ​ ​ 또한 전분과 단..
임산부 오메가3 추천 이유 및 오메가3 효능, 효과 현대사회에서는 특히나 건강관리의 중요성이 강조 되어지고 있는 만큼, 많은 분들이 건강기능식품 쪽에 관심을 갖고 있는데요. ​ ​ 굉장히 다양한 건강기능식품 들이 출시되고 있지만, 그중 에서도 많은 분들에게 꾸준히 사랑받고 있는 식품이 오메가3입니다. 혈행 개선을 도와주고, 두뇌, 신경, 망막 조직을 구성하는 등 오메가3는 우리의 신체에 꼭 필요한 지방산이라 하겠습니다. ​ ​ 다만 체내에서 만들어지지 않기때문에 음식이나 영양제 등으로 보충을 해야 하는데요. ​ ​ 이러한 오메가3는 눈의 피로와 시력감소를 막아주고, 면역력 향상, 심장질환 예방, 두뇌 건강 을 향상, 치매 예방 등 다양한 건강효과를 기대할수 있습니다. 그리고 무엇보다 제품을 고를 때에는 잘따져본후에 좋은 제품 을 선택해주는 것이 좋은데요...
수족구 증상, 전염, 원인, 치료, 약 추천!! 수족구병의 증상은 육안으로 식별이 가능하지만, 가끔 손과 발에 발생되는 물집의 숫자가 굉장히 적거나 물집이 작은 형태라면 파악이 어려울때도 있는데요. ​ ​ 수족구병은 성인에게도 생길수 가 있지만 주로 면역력이 떨어 지는 4세 이하의 영유아에게서 발생률이 빈번하게 일어나는 것으로 알려져 있습니다. 1. 수족구 원인 발생 원인은 주로 폴리오바이 러스, 에코바이러스, 콕사키바 이러스 등의 장바이러스로 인해서 생기게 되는데요. ​ ​ 이중에서 콕사키바이러스에 의한 발병률이 대부분이라고 볼수 있는데, 감염에 경로는 환자의 침, 콧물, 가래, 수포의 진물 등의 접촉에 의한 비말 감염에 의해 일어나게 됩니다. ​ ​ 또한 분변과 같은 경구 감염에 의해서도 감염이 이루어지는 것으로 알려져 있는데요. ​ ​ 그렇다면 ..

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