전체 글 (150) 썸네일형 리스트형 무릎 건강, 무릎에 안좋은 운동, 운동법, 무릎에 좋은 음식 오늘은 무릎건강에 좋은 운동법과 음식을 소개해 드리려고 합니다. 무릎은 일상 속 이동 수단이 되어주고 운동을 위해서도 사용이 되는 중요한 신체이지요. 그러나 일상 속에서 인지하지 못한 생활 자세와 동작들로 인해서 무릎이 망가 질 수 있습니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 2021년 퇴행성 관절염 진단을 받은 환자는 약 400만 명에 육박한다고 하는데요, 한 번 손상된 무릎은 회복이 어렵기 때문에 오래도록 건강하게 지켜야 합니다. 무릎에 안좋은 운동 무릎에 좋은 운동 무릎에 좋은 음식 1. 무릎에 안좋은 운동 모든 운동이 건강에 도움이 되는 것은 아닙니다. 특히 아래와 같은 운동은 무릎 건강이 안 좋으신 분들은 주의하셔야 합니다. 1. 골프 골프는 미국정형외과학회의 연구에 따라 가장 무릎에 악역향을 .. 혓바늘 원인, 혓바늘 없애는 법 오늘은 혓바늘, 혓바늘 원인, 혓바늘 없애는 법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 혓바늘은 혀를 바늘로 찔러대는 통증과 비슷하다고 하여 붙여진 이름인데요, 한 번 생기면 일상생활에 불편을 느끼고 신경이 곤두서는 질환이지요. 오늘은 혓바늘에 대해 알아보도록 할까요?혓바늘 증상혓바늘 원인혓바늘 없애는 방법관련 질환1. 혓바늘 증상혓바닥이나 혀 끝이 빨갛게 부어오르고 하얀 염증 형태로 나타납니다. 바늘로 찌르는 듯한 통증이 일어 나고 심한 경우 물만 마셔도 통증이 느껴집니다. 특히 맵거나 자극적인 음식을 먹을 때 몹시 극심한 통증이 느껴집니다. 2. 혓바늘 원인근본 원인은 우리 몸이 과로나 스트레스에 의해 면역력이 떨어지고 외부 세균의 공격을 방어해 주는 침의 분비가 줄어들어 발생합니다. 침에는 라이소자임, 락.. 앞니 벌어짐 교정, 치료, 장단점 오늘은 앞니 벌어짐 교정, 치료, 장단점에 대해 소개해 드리려고 합니다. 앞니는 사람의 인상에 영향을 미칠 정도로 크게 노출이 되는 부위입니다. 앞니가 벌어진 이유도 사람 마다 다르고 이를 보완하는 치료 방법도 다양하답니다. 그럼 지금부터 앞니 교정에 대해 알아볼까요? 앞니 벌어짐 원인 앞니 벌어짐 치료 앞니 벌어짐 치료 장단점 앞니가 벌어지면 말할 때 발음이 새기도 하지만 심미적인 영향도 끼칩니다. 말할 때나 웃을 때 앞니가 벌어져 있다면 계속 신경이 쓰이고 자신감도 떨어지게 되는데요, '재물이 빠져나가 돈이 센다'는 관상학적 평가도 있습니다. 그럼 치료 방법에 앞서 원인을 살펴볼까요? 1. 앞니 벌어짐 원인 악궁(치아배열 공간)에 비해 치아가 작거나 치아 개수가 적은 경우 잘못 된 생활습관의 영향으로.. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 50 다음
