전체 글 (150) 썸네일형 리스트형 급똥 참는법 오늘은 급똥 참는법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 지금 평화로운 상태이신 분들은 뭐야 하고 피식 웃을만한 주제이지만... 당사자가 되면 식은땀을 흘리면서 찾아 헤맬 정보가 틀림없는데요..!! 평온한 상태여도 눈여겨 보셨다가 혹!!시!! 사태가 벌어질 경우 뇌리 한켠에서 떠올랐으면 하는 정보이기를 바라면서.. 그럼 지금부터 급똥 참는법에 대해 알아봅니다. 장문혈 지압 급똥, 급설사에 효과가 있다는 장문혈 마사지입니다. 새끼손가락 쪽 손목에서 손가락 3마디 정도 떨어진 지점이 혈자리입니다. 방법은 엄지손가락으로 5초간 지그시 눌렀다가 3초간 떼기를 10~15회 반복하라고 하는데요 말이 마사지지 거의 뚫릴 정도로 강한 압박을 줘야 효과가 있다는 간증들이 올라오고 있습니다. 하지만 바지에 지릴 수는 없으니 그.. 과민성대장증후군, 증상, 자가진단 오늘은 과민성대장증후군, 증상, 자가진단에 대해 소개해 드리려고 합니다. 겪는 사람만 아는 괴로움이 엄청난 질환이죠. 장거리는 반드시 화장실이 있는 기차를 타야만 하고 지하철에서 중간에 내리기도 하는 큰 불편이 따릅니다.ㅠㅠ 중요한 스케줄을 앞두고 증상이 더 심해지는가 하면 시간이 촉박해서 긴박한 상황이 발생하기도 하는데요. 그럼 지금부터 과민성 대장 증후군에 대해 알아봅니다. 과민성 대장 증후군이란? 별 다른 이상 없이 대장 근육의 과민한 수축 운동으로 인한 기능 장애로 발생하는 증상을 말합니다. 복통, 복부 팽만 같은 소화기 증상과 설사, 변비 등의 배변 장애 증상을 가져오는 만성적 질환입니다. 일상생활에 큰 불편을 미칠 수 있으나 뚜렷한 치료법은 없습니다. 하지만 건강한 식습관과 약물을 통해 증상을.. 다이어트 보조 영양제, 영양성분 - 포만감/대사촉진/영양 흡수 방해 오늘은 다이어트 보조 영양제, 영양성분 - 포만감/대사촉진/영양 흡수 방해에 대해 소개해 드리려고 합니다. 시중에 나와 있는 영양제의 선택의 폭이 다양해진 만큼 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할 지 더욱 더 혼란스러운데요, 오늘은 다이어트에 도움을 주는 보조제를 선택하기에 앞서 어떤 영양성분이 있고 나에게 필요한 성분인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 포만감 1. 차전자피 대사촉진 2. 크롬 3. 시나몬 영양 흡수 방해 4. 구아검 5. 흰강낭콩 추출물 6. 팩틴 포만감 포만감을 느끼는 것 만으로도 다이어트를 하는 데 상당히 유리합니다. 과식을 피할 수 있기 때문인데요, 식이섬유는 물을 흡수해서 팽창하는 성질이 있기 때문에 포만감을 주고 장 운동을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 1. 차전자피 효능 차전자피는.. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 50 다음
