전체 글 (212) 썸네일형 리스트형 방귀가 많이 나오는 이유, 증상, 원인 알아보기!! 혹시나 방귀가 많이 나오는 이유에 관해서 알고계신가요? 잦은 방귀로 인해서 스트레스 를 받고있거나 고민을 가지고 있는 분들도 있을텐데요. 방귀는 체내의 필요하지 않은 가스를 몸 밖으로 배출시키기 위한 아주 자연스러운 생리 현상으로서 인간이라면 누구나 살아가면서 겪는 현상입니다. 하루에 보통 500~4000cc의 가스가 생성되며, 이중 250~ 300cc가 방귀로 배출되어 지는데요. 건강한 분들의 경우에는 하루 평균 횟수가 14회~25회 정도 가 정상이라 할수 있습니다. 물론 평균보다 많은 횟수를 뀐다고 해서 건강상에 큰 문제가 없다면 딱히 걱정하지 않으셔도 되는데요. 다만 잦은 방귀로 인해서 민망 한 상황에 놓일수 있기때문에 신경이 갈수밖에 없을텐데요. 방귀가 .. 꼬막 삶는 방법, 요리, 효능에 대하여 알아보기 혹시나 꼬막을 좋아하시나요? 꼬막의 제철은 11~3월 사이로 꼬막무침, 꼬막 찜, 꼬막 비빔밥 등 다양한 요리로 즐기실수 있는데요. 어릴적에 명절만되면 자주 먹었던 기억이 납니다. 입맛이 없을때 섭취하면 입맛을 살려주기때문에 간혹 챙겨먹고 있는데요. 그렇다면 이러한 꼬막에는 어떠한 효능들을 가지고 있는 지 알아보도록 하겠습니다. 1. 꼬막 효능 - 혈관 건강 각종 어패류에 함유되어 있는 타우린 성분이 꼬막에도 포함 되어 있다는거 아시나요? 타우린 성분은 콜레스테롤 수치 를 감소시키고 혈액순환을 원활 하게 유지할수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 또한 고밀도콜레스테롤 양을 늘려주어 각종 혈관질환을 예방하고 혈압을 안정시키며, 심장근육의 수축을 원활하게 만들어 줍니다. -.. 산수유 먹는법, 효능, 부작용 , 먹는 방법에 대하여 알아보기 몸이 차가운 분들에게 좋은 산수유 효능에 대한 관심이 증가하고 있는데요. 산수유는 산형화목 층층나무 과의 산수유나무에서 핍니다. 노란색꽃을 피우며, 3~4월에 잎보다 먼저 꽃을 피는 것이 특징이라 할수 있습니다. 이러한 산수유 효능에는 어떠한 효과를 기대할 수 있는 지 살펴보도록 하겠습니다. 산수유란? 산수유는 10~11월에 열매를 수확하여 술에 담가 씨를 제거한 후 약한 불에 말리거나 쪄서 쓰는게 일반적인 데요. 동의보감에서는 산수유 씨는 정액을 감소시키는 기능이 있어 제거한 후 이용한다고 되어 있습니다. 산수유는 음기를 보충해 주는 효과가 있어, 남성이나 여성의 성기능이 약하거나 허리가 좋지 않은 경우 섭취해주면 도움이 됩니다. 몸에 열을 내려주는 해열제 역할과.. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 71 다음
