엘보, 통증, 테니스엘보, 골프엘보, 스트레칭
오늘은 엘보, 즉 팔꿈치 통증에 대해 소개해 드리려고 합니다. 팔을 전문적으로 사용하는 운동선수 뿐 아니라 취미로 즐기는 직장인, 또는 집안일을 하는 주부 등 직업, 성별, 나이 구분없이 흔하게 찾아 올 수 있는 팔꿈치 통증의 종류와 관리 방법을 알려드립니다. 기본 증상 테니스엘보 골프엘보 테니스엘보 스트레칭 골프엘보 스트레칭 1. 기본 증상 기본적인 증상으로는 팔꿈치에 지속적인 통증이 있고 팔꿈치의 뼈와 근육이 만나는 동글동글한 부위를 눌렀을 때 통증이 있습니다. 심한 경우 통증이 팔꿈치부터 손목, 심하면 어깨와 목까지 나타나기도 합니다. 머리 감기, 세수 하기 등 일상 생활에서도 통증이 있거나 가벼운 물건조차 들기 힘든 경우는 이미 질환이 상당히 많이 진행이 된 상태입니다. 통증의 부위는 팔꿈치로 동..
