분류 전체보기 (150) 썸네일형 리스트형 과민성대장증후군, 증상, 자가진단 오늘은 과민성대장증후군, 증상, 자가진단에 대해 소개해 드리려고 합니다. 겪는 사람만 아는 괴로움이 엄청난 질환이죠. 장거리는 반드시 화장실이 있는 기차를 타야만 하고 지하철에서 중간에 내리기도 하는 큰 불편이 따릅니다.ㅠㅠ 중요한 스케줄을 앞두고 증상이 더 심해지는가 하면 시간이 촉박해서 긴박한 상황이 발생하기도 하는데요. 그럼 지금부터 과민성 대장 증후군에 대해 알아봅니다. 과민성 대장 증후군이란? 별 다른 이상 없이 대장 근육의 과민한 수축 운동으로 인한 기능 장애로 발생하는 증상을 말합니다. 복통, 복부 팽만 같은 소화기 증상과 설사, 변비 등의 배변 장애 증상을 가져오는 만성적 질환입니다. 일상생활에 큰 불편을 미칠 수 있으나 뚜렷한 치료법은 없습니다. 하지만 건강한 식습관과 약물을 통해 증상을.. 다이어트 보조 영양제, 영양성분 - 포만감/대사촉진/영양 흡수 방해 오늘은 다이어트 보조 영양제, 영양성분 - 포만감/대사촉진/영양 흡수 방해에 대해 소개해 드리려고 합니다. 시중에 나와 있는 영양제의 선택의 폭이 다양해진 만큼 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할 지 더욱 더 혼란스러운데요, 오늘은 다이어트에 도움을 주는 보조제를 선택하기에 앞서 어떤 영양성분이 있고 나에게 필요한 성분인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 포만감 1. 차전자피 대사촉진 2. 크롬 3. 시나몬 영양 흡수 방해 4. 구아검 5. 흰강낭콩 추출물 6. 팩틴 포만감 포만감을 느끼는 것 만으로도 다이어트를 하는 데 상당히 유리합니다. 과식을 피할 수 있기 때문인데요, 식이섬유는 물을 흡수해서 팽창하는 성질이 있기 때문에 포만감을 주고 장 운동을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 1. 차전자피 효능 차전자피는.. 백태가 생기는 이유 6가지, 관리 방법, 꿀팁 오늘은 백태가 생기는 이유, 관리 방법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 혀는 미각을 느끼며 음식을 씹는 데 도움을 주고 발음을 하는 역할까지 다양한 기능을 가지고 있습니다. 혀에 하얗게 낀 백태는 미관상 좋지 않을 뿐 아니라 건강에도 악영향을 끼치는데요, 백태를 깔끔하게 제거할 수 있는 관리법을 소개합니다. 백태가 생기는 이유 백태 관리 방법 1. 백태가 생기는 이유 혀를 내밀면 혓바닥에 하얗게 앉은 물질을 백태라 합니다. 백태가 생기는 원인은 입 속 조직과 섭취한 음식의 잔여물, 구강 내 세균, 생활습관 등입니다. 미흡한 양치 습관 거의 대표적 원인 중 하나로 평소 양치하는 습관이 미흡한 경우입니다. 양치할 때 놓치기 쉬운 혀와 입천장을 꼼꼼히 닦지 않으면 구강 내 세균 번식이 일어나 백태가 생깁니다... 간 건강, 영양제, 영양성분 오늘은 간 건강, 영양제, 영양성분에 대해 소개해 드리려고 합니다. 시중에 나와 있는 영양제의 선택의 폭이 다양해진 만큼 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할 지 더욱 더 혼란스러운데요, 오늘은 간 영양제를 선택하기에 앞서 어떤 영양성분이 있고 나에게 필요한 성분인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬(실리마린) 민들레 아티초크 1. 밀크씨슬(실리마린) 밀크씨슬은 기능성 영양소로 식약처 기능을 인정 받은 성분입니다. 효능 밀크씨슬에는 실리마린이라는 항산화 성분이 들어있습니다. 이 실리마린이 활성산소로부터 간세포를 보호하여 노화, 손상을 막아줍니다. 또, 항염증 작용을 하여 염증 물질 생성을 억제하는 기능이 있습니다. 기능성영양소 실리마린은 간건강 도움으로 식약처 기능성 원료로 등록되어 있습니다. 섭취시 주.. 관절 건강, 영양제, 영양성분 - 항염증기능 오늘은 관절 건강, 영양제, 영양성분 - 항염증기능에 대해 소개해 드리려고 합니다. 시중에 나와 있는 영양제의 선택의 폭이 다양해진 만큼 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할 지 더욱 더 혼란스러운데요, 오늘은 항염증에 작용하는 관절 영양제를 선택하기에 앞서 어떤 영양성분이 있고 나에게 필요한 성분인지 함께 알아보도록 하겠습니다. MSM 보스웰리아 초록입홍합 강황(커큐민) 세틸미리스톨리에이트 1. MSM 효능 MSM은 항염증 작용 기능이 있습니다. 또, 연골의 핵심 성분인 콜라겐의 합성에 도움을 주며 콜라겐 합성에 필요한 황 성분을 공급합니다. 기능성영양소 MSM은 관절 및 연골건강 도움으로 식약처 기능성 원료로 등록되어 있습니다. 섭취시 주의사항 평소 위장이 약하다면 식후에 섭취를 권하나 그렇지 않다면 식.. 류마티스 관절염, 초기증상, 치료법, 예방 오늘은 류마티스 관절염, 초기증상, 치료법, 예방에 대해 소개해 드리려고 합니다. 류마티스라는 말이 생소하지 않으실텐데요, 주변이나 각종 매체에서 많이 얘기하는 질환이기 때문입니다. 하지만 익숙함에 비해 가벼운 질환이 아니라는 것도 알고 계신가요? 단순한 관절염이라고 생각 하시면 잘못 된 대처를 할 수 있습니다. 그럼 지금부터 류마티스에 대해 알아보겠습니다. 류마티스 관절염 초기 증상 류마티스 관절염 치료법 류마티스 관절염 예방법 1.류마티스 관절염 초기 증상 초기 증상은 손이나 발가락의 관절이 대칭으로 부어올라 아침에 굳어지는 경향을 보입니다. 이와 더불어 발열, 나른함, 식욕 저하 등의 증상이 동반 될 수 있습니다. 아래의 체크리스트를 참고해 보세요. 한 개 이상의 관절부위에 부종이 생긴다. 아침에 .. 구강건강, 영양제, 영양성분 오늘은 구강건강, 영양제, 영양성분에 대해 소개해 드리려고 합니다. 시중에 나와 있는 영양제의 선택의 폭이 다양해진 만큼 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할 지 더욱 더 혼란스러운데요, 오늘은 구강 영양제를 선택하기에 앞서 어떤 영양 성분이 있고 나에게 필요한 성분인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스 - 항염증 자일리톨 - 충치 칼슘 - 치아 1. 프로폴리스 - 항염증 효능 프로폴리스는 염증 물질의 생성을 조절해서 만성 염증으로부터 구강을 보호하는 영양소입니다. 꿀벌이 벌집을 지을 때 만드는 성분으로 다양한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 기능성영양소 프로폴리스는 항산화 및 구강에 직접 분사하는 경우 구강 항균 작용 도움으로 식약처 기능성 원료로 등록되었습니다. 섭취시 주의사항 평소 위장이 약하다.. 결막염 증상, 원인, 치료법 오늘은 결막염 증상, 원인, 치료법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 결막염은 흔하게 걸리는 질환으로 비교적 쉽게 낫기 때문에 중요하게 생각하지 않을 수 있습니다. 하지만 관리를 잘 못 하면 만성으로 이어지며 심한 경우 시력 저하까지 유발할 수 있습니다. 그럼 오늘은 결막염에 대해 알아보겠습니다. 결막염 원인 결막염 증상 결막염 치료법 주의사항 1. 결막염 원인 결막염은 눈(안구)을 외부에서 감싼 점막 조직으로서 안구와 안검을 결합하는 결막에 염증이 생긴 증상입니다. 원인은 크게 감염성과 비감염성으로 나뉩니다. 감염성 결막염은 세균, 바이러스, 곰팡이균 등 여러가지 병원균에 의해 발생합니다. 비감염성 결막염은 알레르기성과 같은 요인에 의해 발생합니다. 2. 결막염 증상 결막염의 증상은 원인에 따라 약간의 .. 임플란트 가격, 시술 과정, 기간 오늘은 임플란트 가격, 시술 과정, 기간에 대해 소개해 드리려고 합니다. 예전에는 치과 하면 무섭고 아픈 곳인데 가격이 제일 무서운 곳이었죠. 하지만 요즘은 기술의 발달과 가격 경쟁 등으로 체감 이미지가 많이 친근해 진 느낌이 드는데요^^ 충치 치료 시기가 늦었거나 노화에 따른 임플란트 정보가 궁금하다면 아래의 글을 참고하시기 바랍니다. 그럼 지금부터 임플란트에 대해 알아볼까요? 임플란트 가격 임플란트 시술 과정 임플란트는 영구치를 대체 하는 가장 좋은 시술 방법입니다. 음식을 씹는 저작 운동 뿐 아니라 심미적 기능까지 고려 했을 때 천연 치아 다음으로 적합한 도구라고 할 수 있습니다. 1. 임플란트 가격 임플란트는 65세 이상이라면 2개까지 건강보험이 적용되지만 그 이상의 모든 시술비용은 비보험으로 처.. L-트립토판, 불면, 우울, 스트레스 오늘은 L-트립토판, 불면, 우울, 스트레스에 대해 소개해 드리려고 합니다. 사람마다 다른 기질과 성향을 가지고 있지요. 혹시 자신이 조금 예민하거나 평소에 긴장이 많이 느껴진다면 오늘 소개 해드릴 영양제가 조금은 도움이 될 수도 있을 것 같습니다. 저도 현재 복용하면서 도움을 받고 있는 L-트립토판에 대해서 알아볼까요? 출처 - 나무위키 L-트립토판은 아미노산입니다. 이 아미노산이 몸속에서 분해되면 세로토닌과 멜라토닌을 만드는 역할을 하게 되는데요, 세로토닌은 "행복 호르몬" 이라고 불리는 신경전달 물질입니다. 멜라토닌은 수면을 돕는 호르몬이지요. 그럼 L-트립토판의 다양한 작용을 알아보겠습니다. 효능 수면 개선 L-트립토판이 멜라토닌을 생성하는데 기여합니다. 자기 직전이나 취침 30분 전후에 복용을 .. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 15 다음
