전체 글 (355) 썸네일형 리스트형 수족구병: 초보 부모를 위한 완벽 가이드 안녕하세요, 건강전도사입니다! 오늘은 많은 부모님들이 걱정하는 수족구병에 대해 자세히 알아보려고 해요. 수족구병은 특히 어린아이들에게 흔히 발생하는 질병인데요, 초보 부모님들도 쉽게 이해하고 따라할 수 있도록 증상, 예방 방법, 치료 방법, 시기 등 모든 것을 설명해드릴게요. 수족구병이란?수족구병은 주로 콕사키바이러스 A16과 엔테로바이러스 71에 의해 발생하는 바이러스성 질환이에요. 주로 5세 이하의 어린이들에게 많이 발생하지만, 모든 연령대에서 발병할 수 있어요. 이름에서 알 수 있듯이 손, 발, 입 주변에 발진과 궤양이 나타나는 것이 특징이에요. 수족구병의 증상수족구병의 증상은 일반적으로 다음과 같아요:발열: 첫 증상으로 가벼운 발열이 나타나요.입안 궤양: 입안과 혀, 목구멍에 작은 물집과 궤양이.. 혈당 스파이크란 무엇인가요? 혈당 스파이크란 무엇인가요?혈당 스파이크는 혈당 수치가 갑자기 급격히 상승하는 현상을 말해요. 특히 식사 후에 많이 발생하는데, 이는 당분이 많은 음식을 섭취했을 때 주로 나타나요. 혈당 스파이크는 건강에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있어 주의가 필요하답니다.왜 혈당 스파이크가 문제가 되나요?혈당 스파이크는 당뇨병을 포함한 여러 건강 문제의 원인이 될 수 있어요. 혈당이 급격히 상승하면 몸은 이를 조절하기 위해 인슐린을 많이 분비하게 되는데, 이는 장기적으로 인슐린 저항성을 초래할 수 있어요. 인슐린 저항성은 제2형 당뇨병의 주요 원인 중 하나랍니다. 혈당 스파이크를 예방하는 방법혈당 스파이크를 예방하려면 식습관과 생활 습관을 개선하는 것이 중요해요. 여기에서는 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 되는.. 봄에 먹기 좋은 생선 소개 할게요~!! 봄이 왔습니다! 생기 넘치는 계절에 건강을 챙길 수 있는 최고의 방법 중 하나는 바로 제철 음식을 즐기는 것입니다. 특히 제철 생선은 영양가가 높고, 맛이 뛰어나 봄철 식탁에 빼놓을 수 없는 요소입니다. 오늘은 여러분에게 봄에 꼭 맞는 제철 생선을 소개하고자 합니다. 가자미 봄에 가장 맛있는 생선 중 하나는 바로 가자미입니다. 가자미는 봄철에 산란기를 맞아 더욱 살이 오르고 부드러워집니다. 담백한 맛과 쫄깃한 식감으로 구이, 찜, 회 등 다양한 요리로 즐길 수 있습니다. 특히 가자미의 담백한 맛은 봄의 싱그러움을 그대로 담고 있어 한입 베어 물면 그 맛에 빠져들 수밖에 없습니다. 도미 또 다른 봄 제철 생선으로는 도미를 빼놓을 수 없습니다. 도미는 고급 생선으로 알려져 있으며, 봄에 제철을 맞이합니다. .. 이전 1 ··· 77 78 79 80 81 82 83 ··· 119 다음
