전체 글 (238) 썸네일형 리스트형 스트레스 줄이는 10가지 방법 스트레스를 안 받는 분들은 없을 것입니다. 식물들, 동물들까지도 스트레스를 받는다고 합니다. 아기들도 받겠죠. 스트레스를 안받을 수는 없을 것입니다. 그렇기 때문에 스트레스를 줄이거나 해소하는 방법을 숙지하여 관리해야 합니다. 지금부터 스트레스를 줄이는 10가지 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 웃으십시오. 혈압에 좋은 음식 7가지 고혈압 환자가 증가하고 있다고 합니다. 혈압이 높으면 합병증도 많이 발생하고 위험해 질수도 있으니 미리미리 관리를 잘 해보아요. 그럼 지금부터 혈압에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 혈압 낮추는 음식도 소개하겠습니다. 혈압은 혈액이 혈관을 이동할때 혈관 벽과 충돌하여 일어나는 압력을 뜻하는데요.수치는 측정되는 혈관 위치에 따라서 조금씩 다를수 있지만, 일반적으로 정상인 수치는 이완기 80mmHg, 수축기는 120mmHg로 규정합니다. 만약 혈압이 기준에서 오르거 나 낮아지게되면, 고혈압과 저혈압 등의 각종 문제들이 일어날수 있는데요. 특히 정상적인 혈압보다 높아지면서 발생되는 고혈압은 침묵의 살인자라고 불릴 만큼 다양한 혈관질환 및 만성질환 들의 발병률을 높이는 원인으로 알려져 있습니다. 이러.. 잇몸 염증 치약 추천 몸과 치아가 만나는 경계선 부분에 가벼운 염증이 생겨서 붓고 피가 나고 아픈 것은 치료가 간단합니다. 가벼운 잇몸치료만 하면 됩니다. 그런데 나이가 들면서 잇몸과 치아 사이가 벌어져서 그 속으로 음식물 찌꺼기 등이 잘 내려가 거기에 치석이 끼고 세균이 번식해서 자주 염증이 생기는 것은 가벼운 잇몸 치료로는 끝나지 않습니다. 잇몸에 마취를 한 후 기구를 잇몸과 치아 사이로 집어넣어 의사의 손힘으로 치아에 붙은 치석, 붙은 세균을 긁어내야 합니다. 오랫동안 알고 지낸 치과의사 지인이 그러는데 이 치료 작업을 치과의사도 그렇게 좋아하지는 않는다고 하네요. 잇몸 치료에 대하여 궁금하신 분들은 먼저 아래 포스팅을 보고 오시면 도움이 될 것입니다. 2023.07.19 - [분류 전체보기] - 잇몸 치료 잇몸 치료 .. 이전 1 ··· 74 75 76 77 78 79 80 다음
