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임산부 오메가3 추천 이유 및 오메가3 효능, 효과 현대사회에서는 특히나 건강관리의 중요성이 강조 되어지고 있는 만큼, 많은 분들이 건강기능식품 쪽에 관심을 갖고 있는데요. ​ ​ 굉장히 다양한 건강기능식품 들이 출시되고 있지만, 그중 에서도 많은 분들에게 꾸준히 사랑받고 있는 식품이 오메가3입니다. 혈행 개선을 도와주고, 두뇌, 신경, 망막 조직을 구성하는 등 오메가3는 우리의 신체에 꼭 필요한 지방산이라 하겠습니다. ​ ​ 다만 체내에서 만들어지지 않기때문에 음식이나 영양제 등으로 보충을 해야 하는데요. ​ ​ 이러한 오메가3는 눈의 피로와 시력감소를 막아주고, 면역력 향상, 심장질환 예방, 두뇌 건강 을 향상, 치매 예방 등 다양한 건강효과를 기대할수 있습니다. 그리고 무엇보다 제품을 고를 때에는 잘따져본후에 좋은 제품 을 선택해주는 것이 좋은데요...
수족구 증상, 전염, 원인, 치료, 약 추천!! 수족구병의 증상은 육안으로 식별이 가능하지만, 가끔 손과 발에 발생되는 물집의 숫자가 굉장히 적거나 물집이 작은 형태라면 파악이 어려울때도 있는데요. ​ ​ 수족구병은 성인에게도 생길수 가 있지만 주로 면역력이 떨어 지는 4세 이하의 영유아에게서 발생률이 빈번하게 일어나는 것으로 알려져 있습니다. 1. 수족구 원인 발생 원인은 주로 폴리오바이 러스, 에코바이러스, 콕사키바 이러스 등의 장바이러스로 인해서 생기게 되는데요. ​ ​ 이중에서 콕사키바이러스에 의한 발병률이 대부분이라고 볼수 있는데, 감염에 경로는 환자의 침, 콧물, 가래, 수포의 진물 등의 접촉에 의한 비말 감염에 의해 일어나게 됩니다. ​ ​ 또한 분변과 같은 경구 감염에 의해서도 감염이 이루어지는 것으로 알려져 있는데요. ​ ​ 그렇다면 ..
국산 호두 기름 효능, 먹는법 호두는 아몬드와 캐슈넛 등과 같이 견과류를 대표하는 음식 의 하나라고 할수 있는데요. ​ ​ 많은 양의 지방산을 포함하고 있으며, 비타민과 무기질의 함량이 높아 우리 몸에 굉장히 많은 도움을 주는 슈퍼푸드에 해당 됩니다. ​ ​ 이러한 호두는 껍질을 제거하 여 그냥 섭취하기도 하며, 샐러드나 볶음 등의 식재료로 이용되거나 다양한 형태의 가공식품으로 이용되는데요. 호두를 원료로 해서 만들어 내는 호두기름은 가공식품 중 하나로, 호두에서 직접 추출하 거나 정제과정을 거치면서 만들어지는 기름입니다. ​ ​ 가볍고 섬세한 호두 향을 지니 고 있으며, 연한 노란색을 띠고 있는데요. ​ ​ 특유의 맛과 향으로 인해서 익힌 채소에 뿌려 먹거나, 구운 고기 요리나 생선구이, 파스타, 빵, 아이스크림 등에 첨가해서 음식..

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