전체 글 (150) 썸네일형 리스트형 유자 효능, 유자차 유자청 만드는 법, 보관 방법에 대하여 알아보아요!! 유자는 감귤류의 상쾌한 향기와 은은한 쓴맛이 특징이라 할수 있습니다. 유자는 중국에서 도래해 한국에 보급 된 것으로 알려져 있으며, 추운 겨울에 따뜻한 유자차로 많은 이들에게 사랑 받고있는 감귤류입니다. 유자의 껍질과 씨앗, 열매등 버릴게 없는 과일이라 할수 있으며, 다양한 효능과 효과를 가지고 있는데요. 유자에는 어떠한 효능과 효과를 가지고 있는지 알아보겠습니다. 유자 효능 유자에는 비타민 C가 풍부하게 들어있어 감기를 예방하고 피부를 아름답게 가꾸어주는 것으로 알려져 있습니다. 면역력을 상승시키고, 모세 혈관을 자극하여 혈액 순환을 촉진시켜 줍니다. 보습 작용을 가지고 있는 리모넨 등의 향기 성분이 들어있는데요. 동지에 유자로 목욕을 하게되면 몸이 따뜻해져 감기에 걸리지 않는다는 말이 있을 정.. 혈압 정상수치, 나이별 혈압, 고혈압 저혈압 증상, 예방 방법 알아보기 혈압이란? 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데 이 때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 반대로 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데 이 때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 나이별 정상혈압 수치 위의 표는 정상 혈압 범위를 보여줍니다. 나이대별, 성별마다 정상 범위의 최고/최저 혈압이 각각 표기 되어 있으니 본인의 정상 혈압 범위를 확인 하시기 바랍니다. 혈압의 정상수치가 중요한 이유는 바로 고혈압과 저혈압으로 인한 합병증 때문이지요. 혈압 정상수치 : - 수축기 혈압 : 120mmHg 미만 - 확장기 혈압 : 80mmHg 미만 (단, 고혈압 기준) 고혈압 원인 - 유전력 - 흡연 - 고지혈증 - 당뇨.. 시서스 효능 및 다이어트 효과, 부작용, 시서스 가루 분말 먹는법 등 알아보기 시서스 Cissus는 그리스어로 담쟁이덩굴을 의미하며 활발한 Enrendanica("포도 담쟁이덩굴"로 알려짐) 및 Antartica("캥거루 담쟁이덩굴"로 알려짐)를 비롯한 다양한 품종이 있습니다. 남극 흰덩굴에는 가장자리가 거친 톱니 모양의 타원형의 밝은 녹색 잎이 있습니다. 다른 물체에 매달릴 수 있는 덩굴손을 갖고 있어 끈으로 연결하면 성장할 수 있다. 오존에 매우 민감한 식물로 오존 피해 정도를 육안으로 확인할 수 있어 실내에서 키울 때 오존 경보 장치로 기능할 수 있다. 열대 아시아와 아프리카에서 자라는 포도나무로 5,000년 전 인도의 고대 의학서 '아유르베다'에 "시서스는 뼈를 밝게 하고, 인대와 관절 통증.” 항염증 및 항산화 성분이 풍부하여 특히 식욕 조절에 도움이 된다는 연구 결과.. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 50 다음
