영양소 (10) 썸네일형 리스트형 고혈압에 좋은 음식은 무엇일까 고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인입니다. 올바른 식습관으로 혈압을 관리하는 방법을 알아봅시다. ≡ 목차 고혈압의 정의와 중요성 .. 고혈압 예방을 위한 DASH 식단 비법은? 고혈압은 현대인에게 흔한 질병입니다. 올바른 식단을 통해 충분히 예방할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? ≡ 목차 고혈압과 식단의 관계 .. 비타민 D의 중요성과 섭취 방법은 비타민 D는 뼈 건강뿐만 아니라 면역 기능에 필수적입니다. 현대인의 비타민 D 결핍 문제를 해결하기 위한 방법을 알아보세요. ≡ 목차 비타민 D 개요와 중요성 .. 면역력을 높이는 5가지 방법은 무엇일까 현대 사회의 과중한 스트레스 속에서 면역력 강화를 위한 방법이 절실합니다. 이번 글을 통해 면역력을 높이는 다양한 생활습관과 영양소를 알아보세요. ≡ 목차 올바른 식습관으로 면역력 높이기 .. 혈관 건강을 지키는 필수 음식은? 혈관 건강은 우리 몸 전반에 중요합니다. 이를 위해 어떤 음식을 선택하는 것이 유익할지 살펴보겠습니다. ≡ 목차 혈관 건강과 식습관 .. 눈 건강을 위한 영양소와 습관은? 건강한 눈을 유지하기 위해 필수 영양소와 생활 습관이 중요합니다. 올바른 방법으로 눈 건강을 지켜보세요. ≡ 목차 눈 건강을 위한 영양소 .. 건강한 식습관이 다이어트보다 중요한 이유 많은 사람들이 다이어트에 집중하고 있지만, 사실 건강한 식습관이 더 중요합니다. 이를 통해 전반적인 건강과 체중 관리를 동시에 이룰 수 있습니다. ≡ 목차 다이어트와 건강한 식습관의 차이 .. 관절 건강, 영양제, 영양성분 - 항염증기능 오늘은 관절 건강, 영양제, 영양성분 - 항염증기능에 대해 소개해 드리려고 합니다. 시중에 나와 있는 영양제의 선택의 폭이 다양해진 만큼 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할 지 더욱 더 혼란스러운데요, 오늘은 항염증에 작용하는 관절 영양제를 선택하기에 앞서 어떤 영양성분이 있고 나에게 필요한 성분인지 함께 알아보도록 하겠습니다. MSM 보스웰리아 초록입홍합 강황(커큐민) 세틸미리스톨리에이트 1. MSM 효능 MSM은 항염증 작용 기능이 있습니다. 또, 연골의 핵심 성분인 콜라겐의 합성에 도움을 주며 콜라겐 합성에 필요한 황 성분을 공급합니다. 기능성영양소 MSM은 관절 및 연골건강 도움으로 식약처 기능성 원료로 등록되어 있습니다. 섭취시 주의사항 평소 위장이 약하다면 식후에 섭취를 권하나 그렇지 않다면 식.. 구강건강, 영양제, 영양성분 오늘은 구강건강, 영양제, 영양성분에 대해 소개해 드리려고 합니다. 시중에 나와 있는 영양제의 선택의 폭이 다양해진 만큼 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할 지 더욱 더 혼란스러운데요, 오늘은 구강 영양제를 선택하기에 앞서 어떤 영양 성분이 있고 나에게 필요한 성분인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스 - 항염증 자일리톨 - 충치 칼슘 - 치아 1. 프로폴리스 - 항염증 효능 프로폴리스는 염증 물질의 생성을 조절해서 만성 염증으로부터 구강을 보호하는 영양소입니다. 꿀벌이 벌집을 지을 때 만드는 성분으로 다양한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 기능성영양소 프로폴리스는 항산화 및 구강에 직접 분사하는 경우 구강 항균 작용 도움으로 식약처 기능성 원료로 등록되었습니다. 섭취시 주의사항 평소 위장이 약하다.. 혈압, 영양제, 영양 성분 오늘은 혈압, 영양제, 영양 성분에 대해 소개해 드리려고 합니다. 시중에 나와 있는 영양제의 선택의 폭이 다양해진 만큼 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할 지 더욱 더 혼란스러운데요, 오늘은 혈압 관리에 도움을 주는 영양 성분에 대해 소개합니다. 칼륨 올리브 코엔자임 Q10 고투 콜라 산사나무 1. 칼륨 효능 칼륨은 나트륨의 배출을 도와 체액 균형(붓기), 골격근, 심장근육의 정상 기능에 중요한 역할을 합니다. 혈관 확장/이완으로 혈압 유지를 돕습니다. 필수영양소 칼륨은 필수 영양소로 반드시 섭취해야 하는 성분입니다. 섭취시 주의사항 평소 위장이 약하다면 식후에 섭취를 권하나 그렇지 않다면 식사 상관없이 복용 가능합니다. 결핍이나 과다섭취에 따른 증상이 나타 날 수 있으므로 권장 섭취량을 지키는 것이 좋습.. 이전 1 다음
