두뇌 영양제, 영양 성분 - 집중력
오늘은 두뇌 건강에 도움이 되는 영양제, 영양 성분 - 집중력에 대해 소개해 드리려고 합니다. 시중에 나와 있는 영양제의 선택의 폭이 다양해진 만큼 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할 지 더욱 더 혼란스러운데요, 오늘은 집중력에 도움을 주는 영양 성분을 소개합니다. 집중력 페닐알라닌 트립토판 비타민 B6 테아닌 티로신 1. 페닐알라닌 효능 페닐알라닌은 필수 아미노산으로 기분, 인지, 스트레스 조절에 꼭 필요한 물질들의 합성에 필요합니다. 또, 갑상선 호르몬을 합성하기 위한 재료로도 사용됩니다. 섭취시 주의사항 평소 위장이 약하다면 식후에 섭취를 권하나 그렇지 않다면 식사 상관없이 복용 가능합니다. 메스꺼움, 속쓰림, 설사 등의 위장장애나 두통, 관절통, 피곤, 알러지와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 신..
