키토올리고당 고투카원 효능, 설탕보다 좋은 이유는 ?

효소의 합성에 의해서 만들어 지는 올리고당은 수용성의 결정성 물질을 뜻하는데요. ​ ​ 기존에 있던 감미료인 설탕과 맥아당 등이 지니고 있던 건강 에 대한 문제점을 개선하기 위해서 만들어진 물질이라고 할수 있겠습니다. ​ ​ 다양한 채소들과 과일 등에 함유되어 있기는 하지만 함유 량이 미약하기때문에 충분한 양을 얻기위해서 공업적으로 추출하여 여러 종류의 올리고 당이 생산되고 있는데요.

 

 

대두올리고당을 포함해서 프락토올리고당, 이소말토올 리고당 등의 여러가지 형태로 분류가 되고 있어요. ​ ​ 키토올리고당 역시 올리고당의 한 종류로, 새우와 같은 갑각류 에서 추출되어지는 다당류 물질 로 알려지고 있습니다. ​ ​ 갑각류에 함유되어 있는 키토산 을 소화가 용이하도록 저분자 형태로 분해해서 만드는 동물성 식이섬유라고 할수 있어요. 

 

이러한 키토올리고당은 혈당을 조절하고 감소시키는데 도움을 주는 효능으로 미국과 캐나다의 FDA와 국내 식약처에서 인정받 는 계별 원료이기도 하는데요. ​ ​ 그렇다면 어떠한 효능들을 가지고 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

 

키토올리고당 고투카원 효능

1. 혈당 조절

키토올리고당은 지방세포에 서 생성되는 단백질의 하나로 아디포넥틴의 생성을 촉진시 켜 물질대사에 필수적인 영향 을 미치는 인슐린의 분비를 증가시키고, 동시에 인슐린의 감소서을 도와주어 체내 혈당 조절에 좋은 작용을 하게 됩니다. ​ ​ 한연구에서 당뇨를 가지고 있는 쥐에게 4주 동안 키토올 리고당을 먹게 한 결과 인슐 린의 분비량이 증가했다는 연구결과가 발표되었는데요. ​ ​ 이러한 혈당을 조절하는 작용 으로 인해서 우리나라 식약처 에서도 식후 혈당을 낮추는데 도움이 된다는 것을 인정하였습니다.

 

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2. 당화혈색소 감소

​ 당뇨를 진단하는데 있어 중요 한 역할을 하며, 적혈구에 있는 혈색소에 당이 결합되어지는 것을 당화혈색소 라고 말할수 있는데요. ​ ​ 수치를 1% 떨어뜨리게 되면 당뇨로 인해 발생하게 되는 합병증인 신장병증, 망막병증, 신경병증 등의 발병률을 약 25% 정도 줄어드는 것으로 알려져 있습니다. ​ ​ 키토올리고당은 이러한 당화 혈색소의 감소를 낮추는데 효과적인 작용을 한다고 볼수 있는데요. ​ ​ 당화혈색소 관련연구에서 키토올리고당을 섭취한 그룹 군이 대조군에 비해서 약 4% 정도 낮아지는 것으로 알려져 있습니다.

 

3. 혈관질환 예방

​ 앞에서 설명드렸던 당화혈색 소는 당뇨를 포함해서 각종 혈관 관련 질환들의 발병과도 큰 연관이 있는 것으로 알려져 있는데요. ​ ​ 당화혈색소 1% 정도 감소 효과로 인해서 심근경색 14%, 뇌졸중 12%, 미세혈관 합볍 증 37%가량 낮추는데 효과가 있습니다. ​ ​ 게다가 지방산이 흡수되는 것을 막아주어 혈관 내에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 예방해주고, 각종 혈관질환 들의 원인이 될수 있는 염분을 배출시켜 주는데 효과적이라 하겠습니다.

 

4. 체지방 감소

키토올리고당은 지방이 축적 되는 것을 예방하고, 체지방을 감소시키는데 도움을 줄수 있는데요. ​ ​ 이것은 지방분해 호르몬인 아디포넥틴의 생성을 증가시 켜 지방이 쌓이는 것을 막고, 에너지 소비율을 향상시켜 체지방을 감소하는데 많은 도움을 주기 때문입니다. ​ ​ 연구를 통해서도 키토올리 고당을 섭취한 그룹이 그렇지 않은 그룹에 비하여 아디포넥 틴이 2배 정도 향상되는 것으 로 밝혀졌습니다.

 

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5. 그 외 효과

앞에서 설명드렸던 효능 이외 에도 세포막과 혼합하여 미생 물을 방지하는데 효과적이라 항균작용에도 뛰어나다고 할수 있습니다. ​ ​ 또한 신체의 면역력을 높여주 는 효과를 기대할수 있으며, 몸안에 쌓여있는 중금속을 몸 밖으로 배출하는데 도움이 될수도 있습니다. ​

 

섭취시 주의사항

갑각류에서 추출한 성분으로 만약에 갑각류에 관련된 알레 르기가 있는 분들이라면 섭취시 주의하는 것이 좋다고 할수 있겠습니다. ​ ​ 또한 과도하게 복용할 경우 복통과 설사를 유발할수 있기 때문에 하루 권장량에 속하는 750mg을 넘지않도록 섭취하 는 것이 중요합니다. ​ ​ 키토올리고당 고투카원 효능에 관해서 여러가지 살펴보았는데요. ​ ​ 

 

 

소개해드린 정보들을 통해서 많은 도움이 되길 바랍니다.