혈압에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 혈압에 좋은 음식 7가지 고혈압 환자가 증가하고 있다고 합니다. 혈압이 높으면 합병증도 많이 발생하고 위험해 질수도 있으니 미리미리 관리를 잘 해보아요. 그럼 지금부터 혈압에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 혈압 낮추는 음식도 소개하겠습니다. 혈압은 혈액이 혈관을 이동할때 혈관 벽과 충돌하여 일어나는 압력을 뜻하는데요.수치는 측정되는 혈관 위치에 따라서 조금씩 다를수 있지만, 일반적으로 정상인 수치는 이완기 80mmHg, 수축기는 120mmHg로 규정합니다. 만약 혈압이 기준에서 오르거 나 낮아지게되면, 고혈압과 저혈압 등의 각종 문제들이 일어날수 있는데요. 특히 정상적인 혈압보다 높아지면서 발생되는 고혈압은 침묵의 살인자라고 불릴 만큼 다양한 혈관질환 및 만성질환 들의 발병률을 높이는 원인으로 알려져 있습니다. 이러.. 이전 1 다음
