피로회복 음료 (1) 썸네일형 리스트형 피로 회복 음료 5가지 오늘은 피로 회복, 천연 피로 회복제, 피로 회복 음료 5가지에 대해 소개합니다. 간혹 느껴지는 피로는 충분한 휴식을 취하면 한결 나아지지만 쉬지 않고 무리한다면 만성 피로로 이어 질 수 있겠죠. 피로 관리는 건강한 몸을 만드는 첫번 째 단계라고 생각하는데요. 피로 회복제를 먹는 것도 좋지만 집에서 가만히 휴식을 취하면서 마시는 한 잔의 음료로도 괜찮아 질 수 있다는 것 알고 계신가요? 그럼 피로 회복에 도움을 주는 다섯가지 음료를 소개합니다. 피로회복 음료 5가지생강차귀리음료사과,오렌지,레몬 주스인삼차바나나 요거트 스무디 1. 생강차생강은 예로부터 소염과 진통에 쓰여왔습니다. 근육통과 통증에 굉장히 효과적인 식재료인데요. 또, 항산화 효과도 탁월하여 체내에 생성 된 독소를 제거하고 활성 산소의 작용을 .. 이전 1 다음
