꼬막 (1) 썸네일형 리스트형 꼬막 삶는 방법, 요리, 효능에 대하여 알아보기 혹시나 꼬막을 좋아하시나요? 꼬막의 제철은 11~3월 사이로 꼬막무침, 꼬막 찜, 꼬막 비빔밥 등 다양한 요리로 즐기실수 있는데요. 어릴적에 명절만되면 자주 먹었던 기억이 납니다. 입맛이 없을때 섭취하면 입맛을 살려주기때문에 간혹 챙겨먹고 있는데요. 그렇다면 이러한 꼬막에는 어떠한 효능들을 가지고 있는 지 알아보도록 하겠습니다. 1. 꼬막 효능 - 혈관 건강 각종 어패류에 함유되어 있는 타우린 성분이 꼬막에도 포함 되어 있다는거 아시나요? 타우린 성분은 콜레스테롤 수치 를 감소시키고 혈액순환을 원활 하게 유지할수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 또한 고밀도콜레스테롤 양을 늘려주어 각종 혈관질환을 예방하고 혈압을 안정시키며, 심장근육의 수축을 원활하게 만들어 줍니다. -.. 이전 1 다음
