MCT 오일 (1) 썸네일형 리스트형 MCT 오일 효능 이럴수가? 지방을 먹어야 지방이 빠진다?! 무슨 뚱딴지 같은 소리인가 싶겠지만, MCT 오일이라면 먹어도 살이 빠진다. 흔히 건강한 오일이라고 하면 올리브유를 떠올린다. 그런데 올리브유보다 건강한 오일이 있다. 바로 ‘MCT 오일’이다. MCT는 포화지방산의 한 종류인 중쇄지방산(Medium chain triglycerides)의 약자로, 화학적으로 안정적이면서도 우리 몸에 긍정적 영향을 주는 지방 성분이다. 때문에 최근 해외의 유명 스타들 뿐만 아니라 일반인들에게 다이어트 및 건강식품으로서 인기를 끌고 있다. MCT 오일은 우리 몸에서 어떠한 작용을 하는 것일까? MCT 오일의 구조와 종류, 그 효과에 대해 살펴보자 우리가 주목해야 하는 MCT의 유용성은, 바로 분자 사슬의 길이에 따른 칼로리 소모의 속도와 방식.. 이전 1 다음
