스테비아단점 (1) 썸네일형 리스트형 스테비아 효능 및 부작용 알고 먹으세요!! 설탕은 각종 요리와 음료 등에 사용되지만, 체중 증가 및 당뇨병, 심장병 등 다양한 질환을 초래하는 원인이기도 합니다. 최근에는 이러한 설탕을 대신할 스테비아가 주목받고 있습니다. 이는 스테비아 레보디아나라는 학명으로, 오래전부터 과라니족(남미 원주민)이 스위트 허브라고 부르며 차로 이용되던 식물입니다. 스테비아 제품 보러가기 국화과에 속한 다년생 상록 관목이며, 남미 파라과이 및 브라질 지역에서 생산됩니다. 분말, 찻잎, 추출물, 첨가물 제품 등 다양한 형태로 쉽게 접근할 수 있습니다. 설탕의 300배에 달하는 단맛을 내는 반면 칼로리는 설탕의 1/100에 불과합니다. 이 글에서는 스테비아가 인체에 제공하는 이점과 스테비아 부작용, 먹는 방법에 대해 알려드립니다. 이 글을 끝까지 정독하시길 바랍니다. .. 이전 1 다음
