60세 #정상혈압 #혈압관리 #고혈압 #저혈압 #건강관리 #혈압측정 #운동 #건강식단 #스트레스관리 #정기검진 (1) 썸네일형 리스트형 60세 정상혈압에 대해 알아보아요 안녕하세요, 여러분! 오늘은 60세 정상혈압에 대해 알아보려고 해요. 혈압은 건강 상태를 확인하는 중요한 지표 중 하나죠. 특히 나이가 들수록 혈압 관리가 중요해진답니다. 그럼 60세의 정상혈압에 대해 자세히 살펴볼까요? 1. 혈압의 정의혈압은 심장이 혈액을 펌프질할 때 동맥벽에 가해지는 압력을 말해요. 혈압은 수축기 혈압(최고혈압)과 이완기 혈압(최저혈압)으로 나뉘어요. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈액을 밀어내는 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때의 압력을 의미해요. 2. 60세 정상혈압 기준일반적으로 60세 이상의 정상혈압은 다음과 같아요:수축기 혈압: 90-140 mmHg이완기 혈압: 60-90 mmHg하지만, 개인의 건강 상태나 의사의 판단에 따라 조금씩 다를 수 있어요. 혈압이 이.. 이전 1 다음
